Rauchen bei MS
Ein Rauchstopp hat viele positive Effekte auf den
Krankheitsverlauf bei MS. Erfahren Sie, mit welchen Tipps
die Raucherentwöhnung gelingt.
MS trifft alle: Der Umgang zwischen
Betroffenen und Angehörigen
Der Titel sagt es schon: Hier geht es nicht nur um Sie als Menschen mit MS, sondern auch um Ihre Angehörigen, um Ihre Familie…
Fatigue bei MS –
die ganz andere Müdigkeit
Fatigue ist ein komplexes Zusammenspiel von Müdigkeit, Kraftlosigkeit, Erschöpfung und emotionalem Chaos. „Ich bin eine Person…
Blicke im Alltag – wir MS-Patient:innen kennen sie
Ein Augenblick. Es braucht nur den Hauch einer Sekunde, und man entscheidet, was dieser ‚Blick‘ bedeuten könnte. Als mein Körper begann, sich durch…
Coping bei MS
Voll rein in den Konflikt, Frust rauslassen oder aussitzen, abwarten, verdrängen? Welcher Typ sind Sie? Keiner – oder alle?
Arbeiten mit MS – im Job bleiben trotz Multipler Sklerose
Sehr viele Menschen können ohne größere Probleme trotz ihrer MS-Diagnose weiterhin am Arbeitsleben teilnehmen. Und doch gibt es sie: Die Situationen, in denen Gedanken wie…
Bewegungstherapie bei MS stärkt Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer
Sport tut gut – allen Menschen. Besonders wichtig sind Sport und Bewegung jedoch auch für Menschen mit Multipler Sklerose. Gezielte Bewegungstherapie bei MS sollte in jede Behandlung als wichtiger Baustein integriert sein…
Yoga und Meditation bei Multipler Sklerose – für mehr Resilienz
Warum sind Achtsamkeit, Meditation und Yoga bei Multipler Sklerose eigentlich Themen, die auf meinen Kanälen immer wieder erwähnt werden? Und was haben diese Themen mit Resilienz zu tun?
Schwerbehindertenausweis – Antrag, Vorteile und wichtige Eckdaten
Einen Schwerbehindertenausweis zu beantragen bedeutet für viele Menschen eine große Hürde. „Ich bin doch nicht behindert …“, oder “Ich kann doch vieles noch alleine tun …“ werden sich viele denken…
Schlaf gut und träum Süß! Tipps gegen Schlafstörungen bei MS
Wer kennt das nicht: Herumwälzen von rechts nach links und wieder zurück, Licht an, ein paar Seiten lesen, versuchen weiterzuschlafen. Die Gedanken kreisen, Sorgen werden nicht gelöst und dann spielt auch noch der Körper verrückt…