Almirall MS-Therapie

SELBSTBESTIMMTES LEBEN MIT MS – SO KANN ES GELINGEN

Selbstbestimmtes Leben mit MS – so kann es gelingen

Selbstbestimmtes Leben mit MS

Die Mitteilung, dass Sie MS haben, hat Sie vermutlich ziemlich aus der Bahn geworfen. Fragen wie „Wieso passiert mir das?“ oder „Und was nun? Was bedeutet das für mich, mein Leben, meine Zukunft?“ sind nur eine kleine Auswahl der Gedanken, die jetzt wahrscheinlich in Ihrem Kopf kreisen. Eines kann mit Sicherheit gesagt werden: Ein weitgehend normales Leben mit MS ist möglich! Wie? Das lesen Sie in diesem Kapitel.

Ein normales Leben mit MS ist möglich

Viele Menschen leben mit MS viele Jahre, ohne dass sie ausgeprägte neurologische oder körperliche Symptome entwickeln. Faktoren wie die Verlaufsform der MS und der Zeitpunkt des Therapiebeginns spielen dabei eine wichtige Rolle. Darüber hinaus können Sie auch direkt Einfluss nehmen, denn: Ein normales und gutes Leben mit MS ist möglich! Sie haben dabei vieles in der Hand. Gestalten Sie (möglichst aktiv) Ihr Leben mit MS. 

Gut leben mit MS

Das Leben mit MS kann vielfältig und gut sein, aber auch voller Herausforderungen stecken. Vielleicht möchten Sie einige Aspekte Ihres Lebens neu überdenken, möglicherweise aber auch lieber alles beim Alten belassen. Wichtig ist: Gestalten Sie Ihr Leben mit MS aktiv!

Nehmen Sie Einfluss auf Ihre Gesundheit, unterstützen Sie diese durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung, durch viel Bewegung und Sport und bleiben Sie am Ball. Tun Sie sich Gutes, reisen Sie und bereichern Sie so Ihr Leben. Finden Sie Ihre ganz persönliche Balance zwischen Aktivität und Entspannung.

Gesunde Ernährung bei MS

Eine MS-spezifische Diät gibt es zwar nicht, die Beachtung weniger Regeln hilft Ihnen jedoch, die MS-charakteristischen Entzündungen im Körper besser zu beherrschen. Wichtig ist es daher, auf eine entzündungshemmende Ernährung zu achten. Dabei können beispielsweise Antioxidantien und der Verzicht auf bestimmte Fettsäuren helfen.

Hintergrund: Bestimmte Fettsäuren gelten als Treiber von Entzündungen – und das ist bei MS nicht erwünscht. Andere Fettsäuren hingegen wirken antientzündlich. Antioxidantien ihrerseits eliminieren freie Radikale. Das sind Stoffe, die bei Entzündungen – also auch einer MS – zahlreich entstehen.

ERNÄHRUNG BEI MS

MS und Reisen

REISEN MIT MS

MS und Sport

Sport und MS sind eine heilvolle Verbindung. Tägliche moderate Aktivität lindert viele Symptome der MS (z. B. Fatigue, Schwäche der Muskeln usw.) und kann viele Fähigkeiten verbessern (z. B. Koordination, Kraft, Balance). Außerdem wirkt Sport positiv auf das allgemeine Wohlbefinden und auch auf die Aktivität des Immunsystems.

SPORT BEI MS

Spastik bei Multipler Sklerose

Spastiken entwickelt sich oft im Verlauf einer MS – bei etwa 80 Prozent der Betroffenen ist das der Fall.1

Bei einer Spastik ist die Muskulatur übermäßig verspannt. Das zeigt sich oft in steifen oder zuckenden Muskeln. Dieses Symptom entsteht, weil die MS die schützende Schicht um die Nerven (Myelinschicht) zerstört und die elektrischen Impulse vom Hirn an die Nerven nicht mehr geordnet verlaufen. Die Diagnose einer Spastik wird oft spät gestellt, weil sie nicht erkannt wird. Sollten Sie Symptome einer Spastik an sich entdecken, wenden Sie sich bitte umgehend an Ihr Behandlungsteam. Gleichzeitig ist es wichtig, dass eine geeignete Therapie möglichst früh einsetzt. Denn die Symptome einer Spastik lassen sich oft gut mildern, sodass der Alltag mit Spastik erleichtert wird.

Spastiken im Verlauf einer MS

MS im Alter

MS IM ALTER

Häufige Fragen zu Leben mit MS

„SEI SANFT ZU DIR SELBST. DU TUST DAS BESTE, WAS DU KANNST!“

Unbekannt

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Disclaimer

Diese allgemeinen Informationen haben nicht die Absicht, eine Erkrankung zu diagnostizieren oder medizinisches Fachpersonal zu ersetzen. Um die beste Beratung für Ihre Krankheit sowie Antworten auf Ihre medizinischen Fragen zu erhalten, sollten Sie einen Mediziner konsultieren. Nur ein Arzt kann Ihre Lage vollumfänglich und angemessen einschätzen und entscheiden, welche Behandlungen erforderlich sind.

Quellen:

  1. Rizzo MA, Hadjimichael OC, Preiningerova J, Vollmer TL. Prevalence and treatment of spasticity reported by multiple sclerosis patients. Mult Scler 2004; 10:589-595
  2. Kompetenznetz Multiple Sklerose. Die Krankheit der 1.000 Gesichter. https://www.kompetenznetz-multiplesklerose.de/patienteninformationen/ueber-ms/symptome/, zuletzt abgerufen am 22.7.2021
  3. National MS Society. MS Symptoms. https://www.nationalmssociety.org/Symptoms-Diagnosis/MS-Symptoms
  4. Drs. M. Murie and E. Moral (2011): Espasticidad en Esclerosis Múltiple, ISBN: 978-84-15198-27-7, Luzán 5, S.A., Madrid, Spain.
  5. Deutsche Multiple Sklerose Gesellschaft. Was ist Multiple Sklerose? Bundesverband e. V. https://www.dmsg.de/multiple-sklerose-infos/was-ist-ms/#c904
  6. Hemmer B. et al., Diagnose und Therapie der Multiplen Sklerose, Neuromyelitis-optica-Spektrum- Erkrankungen und MOG-IgG-assoziierten Erkrankungen, S2k-Leitlinie, 2021, in: Deutsche Gesellschaft für Neurologie (Hrsg.), Leitlinien für Diagnostik und Therapie in der Neurologie
  7. Neurologen und Psychiater im Netz. Ursachen und Risikofaktoren einer Multiplen Sklerose. https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/neurologie/erkrankungen/multiple-sklerose-ms/ursachen/

    Letzter Zugriff auf Internetquellen 04.02.2021